« D’abord écoutez, puis comprenez, puis renonçant à toute distraction, fermez votre esprit aux influences extérieures et consacrez-vous au développement de votre vérité… celle qui est en vous. »

Esprit du centre
de yoga

Yoga traditionnel indien depuis plus de 20 ans.

Proposer à ceux qui le souhaitent de pratiquer sérieusement le Hatha yoga en ouvrant son esprit sur tout ce que peut apporter cette approche de la vie différente de celle vécue en Occident.

Le Centre de Yoga de Bourg-en-Bresse, sous sa forme actuelle, fut créé en septembre 2002, par Tamina Hue, afin de tenir la promesse faite à Sri Mahesh de créer un espace dédié à l’enseignement de la culture indienne et à la pratique du Hatha Yoga en restant fidèle :
d’une part à l’enseignement authentique reçu lors de sa formation de professeur,
d’autre part en diffusant cette culture, si différente de la nôtre, sous toutes ses formes.

Pratiquer une discipline qui utilise le corps pour s’élever spirituellement et culturellement…

• Permet d’apprendre à connaître son corps de manière physique et
physiologique en donnant du sens au mouvement par la compréhension du fonctionnement de l’organisme.
• Permet de s’initier à la culture indienne à travers la symbolique des
postures de yoga.
• Permet par le travail du corps de rétablir l’équilibre nécessaire à la
pratique de la méditation, espace temps qui permet à l’individu de se
relier à lui même.
• La méditation est un lieu de rencontre avec soi même… Dans le silence
intérieur.
• Les Mantras, Kirtan, ou autres Japas proposés en fin de cours,
permettent au pratiquant de trouver le silence profond… Le son créé par
la voix permet un état vibratoire propice à cet état d’unité.
• Le Centre est référent en activité physique adaptée, Tamina Hue est également spécialisée en accompagnement post-thérapeutique afin de réconcilier son corps et son esprit suite à un traitement chimiothérapeutique ou suite à une dépression.

Postures

« Il existe un équilibre subtil d’une certaine fermeté liée à un certain relâchement » Yogasana amène fermeté physique et psychique.

S. Mahesh

« Il faut être dans la posture et que la posture soit en vous…» La posture donne une leçon.

S. Mahesh

« Les postures inversées sont un retour sur soi, elles modifient nos repères habituels et impliquent un lâcher-prise. Elles symbolisent l’équilibre entre l’homme et l’univers ».

S. Mahesh

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