WEEK-END INDIEN

27 JANVIER / 18H - 29 JANVIER / 14H

PRATIQUE YOGA TRADITIONNEL
MUSIQUE / CHANT KIRTAN / MANTRAS / RAGAS
MASSAGES AYURVEDIQUES

COMPLET

Ecolieu Ô saveur de l’instant

174 rue du THIELLET

71500 Saint USUGE ( 1h de Bourg-en-Bresse)

https://ecolieu.osaveurdelinstant.fr/fr/

INTERVENANTS :

TAMINA : PRATIQUE + « LE SYTEME DE CASTES »

RAMATARA : « LA MUSIQUE INDIENNE ET LES MANTRAS » + KIRTAN/ RAGA + KARAJ (chant du matin)

FANNY : MASSAGES AYURVEDIQUES
(préciser au moment de l’inscription que l’on souhaite un massage avec Fanny afin de pouvoir organiser les rendez vous directement avec elle).

COÛT :
140 euros si inscription avant le 1er octobre
160 euros si inscription après le 1er octobre

HÉBERGEMENT + RESTAURATION :

140 euros (chambre à plusieurs)
170 euros (chambre à 2)
200 euros (chambre individuelle)

Inscription et paiement en ligne pour l’hébergement : https://ecolieu.osaveurdelinstant.fr

Inscription stage : envoi de chèque de 45 euros par courrier à : Tamina Hue, 66 avenue de Nîmes 30190 Saint Chaptes
le solde du stage sera à régler au moment du stage

MASSAGES : à régler à l’arrivée directement auprès de Fanny
(selon le massage choisi)

NOMBRE DE PLACES DISPONIBLES 15

DÉROULEMENT DU WEEK-END

VENDREDI 27 JANVIER 2023

Arrivée à partir de 18H
INSTALLATION DANS LES CHAMBRES
19H DÎNER
20H30/ 22H YOGA NÎDRA ( Tamina)

SAMEDI 28 JANVIER

7H15/8H15 HATHA YOGA pratique à jeûn : nettoyage (Tamina)
8H30 PETIT DÉJEUNER
9H30/10H45 LA MUSIQUE INDIENNE ET LES MANTRAS : ses origines et ses codes (Ramatara)
11H/12H15 HATHA YOGA éveil du feu gastrique : dynamique (Tamina)
12H30 REPAS
14H/16H45 REPOS / BALADES POUR CEUX QUI NE VEULENT PAS DE MASSAGES
ou
14H/19H MASSAGES SUR RDV AVEC FANNY
17H/18H50 HATHA YOGA (Pratique du soir ; vers le retour au calme) (Tamina)
19H DÎNER
20H30/22H KIRTAN ou RAGA DU SOIR (Ramatara)

DIMANCHE 29 JANVIER

7H30 KARAJ (Ramatara)
8H30 PETIT DÉJEUNER
9H30 / 10H45 DEBAT AUTOUR DE « COMPRENDRE LE SYSTEME DE CASTES » (Tamina)
11H/12H30 HATHA YOGA (Pratique autour de la torsion) (Tamina)
12H30 DÉJEUNER
FIN DU STAGE APRÈS LE DÉJEUNER.

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